育毛スクール

現代人は昔に比べて睡眠不足傾向だ。睡眠不足は薄毛の原因の1つだ。

睡眠中には、皮膚細胞を構成するタンパク質の合成が盛んになり、細胞に栄養をあたえ肌や髪の毛のダメージを修復する「成長ホルモン」や、泌乳刺激ホルモン（プロラクチン）、甲状腺刺激ホルモン、黄体形成ホルモンなど、皮膚や健康にとって有益なホルモンや、抗酸化作用を持つメラトニンなどが分泌される。

つまり、睡眠不足や不規則な睡眠によってこれらのホルモンが不足すれば、皮膚や髪の毛に悪影響を与える。

また、毛髪の成長は日中はほとんどないため夜間の正しい睡眠がなされていない場合は、毛髪の成長は期待出来ないという事だ。