育毛スクール

正常な大地に草木が良く育つのと同様に、正常な頭皮には健康な毛髪が成長する。

逆に言えば、そうでない頭皮には、期待通りの発毛は期待出来ない。

「肥沃な土地」と言われるように、栄養素に充ち溢れた土地では草木がすくすくと育つ。

つまり、発毛に必要な栄養素が不足していると、あなたの頭皮は痩せた土地と同じ状態である。

髪を作るのに必要な栄養素としては、髪の毛の成分である良質のたんぱく質をはじめとして、

実に様々ある。この次の項目「育毛に必要な栄養素」の表をチェックして、意識して摂取したい。

逆に、毛髪の成長にとって悪影響を及ぼすものは極力摂取を控えたい。

代表的なものが、アルコールや脂っこい食べ物。発毛のことだけでなく、体の健康面を考慮し、ほどほどにしたい。